Çeşitli sağlık raporları, bilgisayarda çok uzun süre çalışmanın sağlığa iyi olmadığını göstermektedir. Bir ara vermemi söyleyebilecek bir uygulamaya ihtiyacım var, örneğin sürekli çalışmanın her saatinde bir.

Ekranımın en son kilidinin açılmasından veya giriş yapılmasından bu yana ne kadar süre geçtiğini otomatik olarak tespit edip o zamanki sayımı en uygunudur. Ara verdiğimde, ekranı kilitleyeceğim ve döndüğümde kilidini açacağım.

Ubuntu için kullanıcının düzenli aralar vermesine yardımcı olan herhangi bir uygulama var mı?

WorkRave muhtemelen istediğiniz şeydir

Workrave, Tekrarlayan Gerilme Yaralanmasının (RSI) geri kazanılmasına ve önlenmesine yardımcı olan bir programdır. Program sık sık sizi mikro-duraklamalar yapmanız, molaların dinlenmesi ve günlük sınırlamanızla sınırlandırmanız konusunda sizi uyarır.

Daha fazla ekran görüntüsü

Notify-send + crontab komutunu kullanabilirsiniz.

Terminali aç ve koş
$ crontab -e

Ardından aşağıdaki kodu yapıştırın
0 * * * * DISPLAY=:0.0 XAUTHORITY=~/.Xauthority notify-send "Go take a break."
dosyayı kaydedin ve çıkın.

Bu kadar. Bildirimi alacaksınız Git her saat ara verin. Mesajı istediğiniz şekilde değiştirebilirsiniz.

İhtiyacın olan şey DrWright'a benziyor .

Ana depolarda mevcut değil, ancak bir PPA'sı var ( omgubuntu.com.tr sitesinden bilgi ):

sudo add-apt-repository ppa:drwright/stable 
sudo apt-get update && sudo apt-get install drwright

İşte drwright için PPA , en son Ubuntu - Trusty / Utopic:

sudo add-apt-repository ppa:muravjov-il/ppa 
sudo apt-get update && sudo apt-get install drwright

Go dilinde küçük bir uygulama yarattım, Timer'ın hiç bir bağımlılığı yok, sadece $ PATH'inize koyun ve otomatik başlatma bölümüne ekleyin, saat başına bildirimleri gösterir ve ayrıca hafta içi ise uyumanızı söyler ve 11:00 sonrası

Xfce (xubuntu) kullanıyorsanız, Time Out eklentisi bunu çok iyi yapar.

Görmek http://goodies.xfce.org/projects/panel-plugins/xfce4-time-out-plugin

Yüklemek: sudo apt-get install xfce4-time-out-plugin

Safe Eyes'ı Workrave ve diğer benzeri araçlara seksi bir alternatif olarak bulabilirsiniz .

Güvenli Gözleri Takın:

sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
sudo apt-get update
sudo apt-get install safeeyes

Daha fazla ayrıntı için lütfen bu AskUbuntu cevabını veya resmi web sitesini kontrol edin : http://slgobinath.github.io/SafeEyes/

Ekran Zamanlayıcısını Kilitle

Ekran Kilidi Zamanlayıcıyı Ubuntu ask : Ubuntu için belirli bir süre sonra ekranı kilitleyen uygulamada bu soruyu çözmek için yazdığım küçük bir bash betiğidir

İş istirahat sürelerine uyum sağlamak için, sesli uyarı sesi dikkat dağıtıcı olacağı şekilde kaldırılabilir:

#          ogg123 '/usr/share/sounds/ubuntu/stereo/phone-outgoing-calling.ogg' ;

Bir koyun #komutu dışarı yorum yapmak hatta.

Ekranın kilitleneceğini belirten açılır pencereler aşağıdakilerden değiştirilebilir:

   case $MINUTES in 1|2|3|5|10|15|30|45|60|120|480|960|1920)

için:

   case $MINUTES in 1|2|5|15|30|60|120|180|240|300|360)

Bir başka basit bir değişiklik olacaktır değil bağlantının animasyonlu ekranda gösterildiği gibi Systray eğirme bir pizza uygulamaktır.

Daha karmaşık bir değişiklik, dinlenme zamanları için Pazartesi - Cuma günleri arası bir program olacak. Örneğin cron10: 00-12: 00 ve 14: 00'te ekranı otomatik olarak başlatma ve kilitleme. Bu değişikliğin avantajı, kullanıcının bir sonraki molaya kadar dakika sayısını girmek zorunda kalmamasıdır. Dezavantajı, kullanıcının bir sonraki molaya kadar olan dakika sayısını girememesidir.

BreakTimer , yakın zamanda yaptığım bir alternatiftir. Oldukça özelleştirilebilir ve çoğu masaüstü ortamına iyi entegre olur. Ubuntu yazılım mağazasında buradaki diğer biçimlerin yanı sıra bir ek olarak da kullanılabilir .

Önereceğiniz gibi yararlı olurdu - bilgisayarınızdan uzakta olduktan sonra geri döndüğünüzde kesinti sayımlarını yeniden başlatır.

Ayrıca, github'da bulunan tüm kaynaklara sahip ücretsiz ve açık bir kaynaktır - http://github.com/tom-james-watson/breaktimer-app .