Doğru krank uzunluğunu seçme

Boyum için doğru krank uzunluğunu ve daha özel olarak bacak uzunluğumu belirlemenin en iyi yolu nedir?

parts bike-fit crankset

— John Owen
kaynak

Ben de bisiklet / çerçeve türüne bağlı olduğuna inanıyorum. Örneğin, gidip gelmek için kullanılan sabit vitesli bisikletlerde,

— viraj

Bu muhtemelen sadece boyunuzdan veya bacak uzunluğunuzdan biraz daha fazlasına bağlı olacak (kaba bir fikrin toplanabileceğinden eminim). Özel bisikletiniz (geometri) ve sürüş konumunuz ayrıca krank uzunluğunu biraz etkiler.

İşte konuyla ilgili bilgimin ötesine geçen konuyla ilgili birkaç iyi bağlantı.

— curtismchale
kaynak

Ayrıca arazi ve binicilik tarzı. Daha kısa kranklar, daha zorlu arazilerde ve daha dar köşelerde pedal çevirmenizi sağlar.

— freiheit

Lütfen cevabınızı, soruyu gerçekten yanıtlayacak ve yalnızca bağlantıların bir listesi olmayacak şekilde düzenleyin.

— Móż

Sağlanan bağlantıların çoğu herhangi bir analitik destek olmadan sadece fikir olduğu için seçilen cevaba katılmıyorum.

Performansa dayanarak bir krank uzunluğu seçme açısından, yaygın olarak kullanılan krank uzunlukları (160-180 mm) arasında fark edilebilir herhangi bir gerçek fark olduğu için çok az bilimsel destek vardır.

Bazı bilimsel sonuçlara genel bir bakış için şu PowerPoint slaytlarına bakın:

http://www.plan2peak.com/files/32_article_JMartinCrankLengthPedalingTechnique.pdf

Ayrıca, okunabilir bir biçimde, bilimin iyi bir özeti Cervelo web sitesinde mevcuttur:

http://www.cervelo.com/en/engineering/ask-the-engineers/crank-length.html

Zirve çıkış gücü açısından Martin ve Spirduso (2001) ' nin 145, 170 ve 195mm krank uzunlukları arasında anlamlı bir fark bulunmadığına dikkat edin.

Bu seçim seçimini daha ziyade kişisel tercih olarak bırakıyor; bu da formdan sürüş stiline ve rahatlığa kadar birçok ayrıntıya neden olabilir.

Bu konuyu kapsayan diğer SE soruları.

— Rider_X
kaynak

Bu cevap, bağlantı verdiğiniz yanıtın bir kopyasıdır. Yalnızca bağlantı cevapları çok kullanışlı değildir. Lütfen cevabınızı, tek başına dayanabileceği kadar bilgiyi içerecek şekilde düzenleyin. Ayrıca, bu cevaba da aykırıdır (referans): bicycles.stackexchange.com/questions/23352/…

— Móż

Bilimsel destek yok mu? Kişisel tercih? Dört yaşındaki bir çocuğa 175 mm krank bisikletle koyar mısın? Bir hamster için mi?

— Kaz,

@Kaz - saman adam argümanı kullanıyorsunuz. Cevabı okursanız, sağlıklı yetişkinler için krank uzunluklarından ve yaygın olarak kullanılan 160-180mm boyutlarındaki aralıktan bahsediyoruz. Bu bağlamda ölçülebilir küçük performans farklılıkları vardır. Bu, kalça hareketliliği sorunları olan yetişkinler veya bir köşeden pedal çevirmek gibi diğer yararlar gibi son durumlar hakkında yorum yapmaz.

— Rider_X

Yetişkinler için 4'11 "kadar küçük ya da 6'6" kadar uzun olmaları duyulmamış. 160mm krankını 6'6 "kişiye ve 180mm'i 4'11" kişiye verir misiniz?

— Kaz,

@Kaz - Araştırmadan eve gelen mesaj, bisiklete binen krank uzunluğunun çoğu insan için iyi olacağı anlamına geliyor (yani, + -5 mm değişen az fark edilebilir kazançlar olacak). Şimdi, bunu yanlış anlamak ve ilerideki davalarda kaybolmak istiyorsanız, bu sizin seçiminiz. Ancak kayıt için, potansiyel kalça esnekliği sorunları nedeniyle daha kısa bir krankdan (yani, 6'6 "bir kişide 160 mm krank) daha uzun bir krank (yani, 6'6" kişide 160 mm krank) çalıştırmaktan daha çok endişe duyarım. . Yolda biri 6'6 "ciro oranını arttırmak için 160 mm krank uzunluğu isteyebilir.

— Rider_X