Üzüm çekirdeği yağının avantajları?


6

Geçenlerde Costco'da üzüm yağı gördüm.

Kanola yağından geçmeyi düşünüyordum; Üzüm çekirdeği yağının kanola veya diğer yemeklik yağlara göre herhangi bir mutfak avantajı veya dezavantajı var mı?

Yanıtlar:


6

Üzüm çekirdeği yağı yüksek duman noktası, diğer yağların yanabileceği kizartma gevreği gibi yemekler için iyidir. Bununla birlikte, Ayçiçeği yağı kadar yüksek bir duman noktası değildir. Kanola yağı, uygulamalarını sınırlayacak nispeten düşük bir duman noktasına sahiptir.

Ek olarak, Üzüm Çekirdeği yağı, Kanola'nın bazen acı bir kenarı olduğu temiz bir tada sahiptir. Diğer yağların kendi lezzet karakterleri olacaktır. Hangi kullandığınız kısmen kişisel bir zevktir ve kısmen ne yediğinize bağlıdır.

Derin kızartma için ayçiçeğine giderdim. En ucuz değil ama pahalı değil. Kızartılmış yiyeceklerin çoğuna güzel bir görünüm kazandırır. Yağ, bir pansuman gibi soğuk kullanılacaksa, sadece lezzet için zeytinyağı benim seçimim olur. Kanola gibi zeytinyağının düşük dumanlı bir kokusu olduğundan, onunla kızartma yapmazdım. Kizartma kizartma gibi yüksek sicakta kizartma için Grapese'iniz ideal olur. Ayrıca çok yüksek duman noktası ve temiz tadı olan pirinç kepeği yağına bakın. Patates kızartması için idealdir.


Yüksek oleik kanola yağı, 475 ° F / 245 ° C civarında bir yerde oldukça yüksek bir duman noktasına sahiptir. Üzüm çekirdeği aslında daha düşüktür. Wikipedia'da güzel bir masa var: en.wikipedia.org/wiki/Smoke_point
derobert

1
Yüksek oleik kanola yüksek bir duman noktasına sahiptir, ancak düzenli rafine kanola sadece 204 ° C düşük bir duman noktasına sahiptir. Wikipedia tablosu kapsamlı değil. Sadece bir çeşit üzüm yağını, ancak üç çeşit kanola listeler. Rafine Üzümlü Üzümlü, Wikipedia'da belirtildiği gibi 216 ° C'de sigara içiyor, ancak üzümlü ** 251 ° C de içiyor. Bu sayfa wikipedia'nın kaçırdığı bazıları listeler goodeatsfanpage.com/collectedinfo/oilsmokepoints.htm
Rincewind42

Bu kesinlikle internetten duman çıkaran sorunlardan biri, pek çok cevabı var. Bazı iyi, yetkili kaynaklara sahip olmak güzel olurdu.
derobert

Üreticiden bölgenizde hangi markaların bulunduğunu, gerçek bir rakamı alabilmek için sorması en iyi olasılıktır. Her ne kadar duman noktaları sadece yüksek sıcaklıkta kızartma için bir sorundur. Düşük sıcaklıkta pişirme için lezzet tercihine gidin.
Rincewind42

1
Rafine yağlar , rafine edilmemiş olanlardan daima daha yüksek duman noktalarına sahiptir. Yorumlarda verdiğiniz bağlantının ciddi sorunları var; referans verdiği sayfaların çoğu 404'dür ve hiçbiri güvenilir kaynak gibi görünmemektedir. Bazı üreticiler tarafından alıntılanan 485 ° F rakamını gördüm ; bununla birlikte, çoğu yalnızca 420 ° F'lik bir duman noktası talep eder ve bu daha yaygın bir rakamdır; bazıları bile 392 ° F'ye kadar iner. Ek olarak, duman noktası şekli yanıltıcıdır çünkü üzüm çekirdeği yağı çoğunlukla çoklu doymamış ve dolayısıyla oksidasyona daha duyarlıdır.
Aaronut

3

Yemek pişirme faydaları: Üzüm çekirdeği yağı oldukça yüksek bir duman noktasına (ve böylece daha yüksek sıcaklıklarda çalışır) ve en az tada sahiptir. Zeytin veya kanola yağından daha yüksek sıcaklıklarda çalışır ve altındaki yemeğin tadını zeytinyağından veya ceviz yağından daha az etkiler. Üzüm çekirdeği yağı, bu nedenlerle Charlie Trotter dahil olmak üzere birçok ünlü şef tarafından bastırılmıştır.

Sağlık açısından faydaları: spesifik olarak burada bulunanları tartışmıyoruz.


1

Üzüm çekirdeği yağı, yemek pişirmek için dengesiz bir yağ haline getiren çoklu doymamış bir yağdır, çünkü pazarlandığı gibi yüksek bir sigara içme noktasına sahip olabilir, fakat düşük oksidasyon seviyesine sahiptir, bu da daha rahat gitmesi anlamına gelir. Tavada ya da derin kızartmada yemek pişirmek için fazladan saf olmayan, saf zeytinyağı gibi yağları göz önünde bulundurmak en iyisidir, çünkü yüksek tütün içme noktasına ve yüksek oksidasyon seviyesine sahiptir çünkü tekli doymamış olmasıdır.

Sitemizi kullandığınızda şunları okuyup anladığınızı kabul etmiş olursunuz: Çerez Politikası ve Gizlilik Politikası.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.