Soğanın lezzet faydalarını belirten tüm cevaplara ek olarak, soğanların her zaman yeterince almadığımız önemli besinlerle dolu olduğunu hatırlamakta fayda var. Kükürt, fizyolojik süreçlerimizin çoğunda önemlidir ve soğan ve brassicas mükemmel kaynaklardır. Ayrıca diyet lifi, C vitamini, folik asit ve bir dizi antioksidan ve vücudun kemik yoğunluğundan kan şekeri seviyelerine kadar her şeyi düzenlemesine yardımcı olabilecek diğer kimyasallar ve mineraller sağlarlar.
Ayrıca çorbaların çok fazla suyuna sahip olduğunu unutmayın, bu nedenle, özellikle hayvansal yağlar ve proteinler yetersiz besleniyorsa, suluları tatmalarını durdurmak için bir lezzet profili oluşturmak için çalışmanız gerekir. Çorbalar ve güveçler genellikle kökteki köylü yemekleridir ve soğan sadece küçük bir mutfak bahçesine veya tahsisine erişim ile büyümek için kolay bir şeydir, bu nedenle lezzet ve besin için paranız ve soğanlarınız için çok fazla bang alırsınız ve diğer alliumlar çorbalarda geleneksel hale gelir .
Soğanlar geleneksel hale gelir, çünkü bizim için olağanüstü derecede iyidirler ve% 80'in üzerinde su olan en besleyici yoğun paket olmasalar da, her zaman en fakirlerin dışında herkesin erişebildiği ve vitamin ve besin sağlamak için iyi depolandılar. büyümeyen aylar boyunca.
Görünüşe göre soğanları o kadar uzun süredir yetiştiriyoruz ki, kimse vahşi bitkilerin ilk nereden kaynaklandığını bilmiyor, Avrupalı yerleşimciler Amerika'ya geldiklerinde onlarla soğan yetiştirmek için aldılar, ama Amerikalıların onları zaten yetiştirip pişirdiğini keşfettiler.