Yeşil smoothies için bazı tarifler var, burada bazı malzemeler örneğin "1 demet ıspanak" veya "1/2 demet ıspanak".
Mağazada bulduğum ıspanak genellikle yaklaşık 250 gramlık plastik bir torbaya paketlenmiş taze yapraklar ... Ama bir demet ne kadar?
Yeşil smoothies için bazı tarifler var, burada bazı malzemeler örneğin "1 demet ıspanak" veya "1/2 demet ıspanak".
Mağazada bulduğum ıspanak genellikle yaklaşık 250 gramlık plastik bir torbaya paketlenmiş taze yapraklar ... Ama bir demet ne kadar?
Yanıtlar:
Bir demet ıspanak genellikle 250-500 gram ağırlığındadır. Benim en iyi tahminim, yaprak gibi kolayca olabilen gövdelerin yarısı gibi bir şey. Çok kabaca, bir demetin 125-250 gram olduğunu söyleyebilirim. Alternatif olarak, hacme göre gitmek istiyorsanız (örneğin, mağazanızda toplu gevşek ıspanak varsa), bir demetin marul başı gibi bir şey olduğunu düşünün, ancak alttan üçe kadar çoğunlukla saplar hariç.
Tam boyutlu ıspanak da kesinlikle 4x6 cm yapraklardan çok daha iyi olur, bu yüzden hala biraz daha yumuşak bebek ıspanak kullanıyor olabilirsiniz, ancak elbette bu size herhangi bir soruna neden olmaz. (Bebek ıspanakındaki saplar, özellikle harmanlarken yemek için yeterince hassastır, böylece çantalarınızdaki her şeyi kullanabilirsiniz.)
Her durumda, smoothies gerçekten bağışlayıcıdır - sadece çok fazla hassasiyete ihtiyaç duymazsınız, aynı zamanda renk ve lezzet istediğiniz gibi görünene kadar ekleyebilir ve karıştırabilirsiniz!
Bir demet, toplama ve satış sürecini göz önünde bulundurarak elinizde tutabileceğiniz bir ürün miktarıdır
Yani ıspanak için, bir demet sapları tutan tam bir avuç, parmaklarınızın dokunmasına gerek yok, sadece rahatça tutabileceğiniz şey
Bu çok kesin olmayan bir ölçüm