Birçok yemek kitabı ve şef, yemeden önce yeşil muzların pişirilmesini önerir. Sadece tüm nişasta yüzünden mi? Yoksa filizlenen patateslerde olduğu gibi herhangi bir toksin var mı? Amilozun amilopektine oranının tavsiye ile bir ilgisi var mı?
Birçok yemek kitabı ve şef, yemeden önce yeşil muzların pişirilmesini önerir. Sadece tüm nişasta yüzünden mi? Yoksa filizlenen patateslerde olduğu gibi herhangi bir toksin var mı? Amilozun amilopektine oranının tavsiye ile bir ilgisi var mı?
Yanıtlar:
Göre FAO (BM Gıda ve Tarım Örgütü) "Muz ve muz herhangi bir toksik ilkelerin önemli düzeylerde içermez." Ham, olgunlaşmamış muzların, özellikle büyük miktarlarda yenilmesi durumunda sindirilmesi zor olabilir. Bunu yapmak mide rahatsızlığına neden olabilir. Bunun nedeni, sindirim enzimlerine dirençli nişastalar (RS2) , tükürük amilaz üretimini engelleyen bileşikler ve önemli miktarlarda amiloz içermeleri olabilir.
Ham, olgunlaşmamış muzlar ve muzlar nişastalı veya mumsu bir dokuya ve tatsız olabilen acı bir tada sahiptir.
Çok olgun bir kahverengi Muz yerseniz, tıpkı bir muz gibi tadı vardır. Yeşil veya sarı olan herhangi bir muz, daha iyi soyulmuş ve pişirilmiş tadı alacaktır.