Spesifik Niteliklere Sahip Bir Tatsız Yağ Seçme

3

Tatsız bir yemeklik yağ arıyorum.

Pek çok insan hindistancevizi yağı gibi ama bence kokusu çok güçlü. Zeytinyağı, gözle görülür derecede daha az keskin olsa da, yine de belirgindir. İstenmeyen alerjik reaksiyonlardan kaçınmak için fındık kaynaklı yağların çoğundan da kaçınmaya çalışıyorum.

Trans yağdan düşük ve çoklu doymamış yağdan nispeten yüksek olan bir şeye yaslanıyorum. Sıvı kalacak bir şey (buzdolabında tutulduğunda bile) güzel olurdu.

oil

— user2323030
kaynak

Ayçiçek yağı belki?

— Patrick Hofman

2

Neden buzdolabında saklıyorsun?

— Chris H,

1

Pirinç kepeği yağı deneyebilirsiniz. Neredeyse kusursuz ve salata soslarından kızartmaya kadar her şey için kullandım. % 37 oranında çoklu doymamış yağ vardır. Sigara içme noktası 232 santigrat.

— nette
kaynak

Merhaba Nette, cevap yazdığın için teşekkürler. Sitede sağlığın konuyla ilgili olmadığını unutmayın. OP, besinler için belirli bir ölçülebilir koşul belirtirse (bu durumda "PUFA'da yüksek" gibi), bunun için bir sayı vermeniz tamamdır. Ancak, bunun ötesinde olası herhangi bir sağlık tavsiyesi vermeyiz, hangi etkilerin gösterildiğini tartışmak gibi, vb. Yanıtınızın bu bölümünü kaldırmak zorunda kaldım, böylece konunun üzerinde kalacaktır. Ancak endişelenmeyin, gerisi olduğu gibi iyidir.

— rumtscho

0

Ayçiçek yağı gerçekten gereksinimlerinizi karşılayan tek yağdır.

— Escoce
kaynak

0

Aspir yağı muhtemelen en iyi bahis! Çok hafif, doymamış yağ, neredeyse hiç lezzet yok. Aynı zamanda yüksek temps iyi ayağa kalkar.

— malzeme
kaynak