Evde P90X ve Insanity gibi egzersiz programlarına başladım. Ancak, halım üzerinde çalışmanın çeşitli şekillerde zor olduğunu kanıtladım. Mesela, etrafa atlarken, sık sık ayaklarımda halı yanması yaralanmaları meydana gelecektir. Çeşitli baskı biçimlerini yaparken, yine, elime yanıkları kaldıracaktır. Bunlar gerçekten acı verici olabilir ve bu programlardaki başarımı sınırladı. Evde ve halı yüzeyinde iş yaparken yaralanmaları önlemek için kullanabileceğim bazı yöntemler nelerdir? Ek olarak, bu programlar sırasında çok terliyorum ve halının bir koku almaya başlaması veya temizlenmesi daha zor hale geldiğinde endişeliyim. Bunun için de bir öneriniz var mı?
Esnek karoları (birbirine geçen lastik kareler) oldukça ucuza alabilirsiniz. Çabuk veya düzenli olarak gelmesi gerekiyorsa, başka bir zemin türüne bakmak isteyebilirsiniz. Ayakkabıları ve ince eldivenleri de düşünebilirsiniz. XD
—
BryceH
Bahşiş için teşekkürler. Hangi tür çinileri veya nereden alacağınız konusunda ipucunuz veya ipuçlarınız var mı? Gerçekten halıya ayakkabı giymek ve muhtemelen halıyı erken giymek istemedim.
—
John,
Rubber Gym Floors için bir Google araması yapın (veya Bing, vb.). Aralarından seçim yapabileceğiniz çok fazla var. Gerçekten kalın ve sert olanlardan havuzların yüzücülerinin güvertede kaymasını engellemek için deliklerle kullanın.
—
BryceH