Antrenmanımın ilerlemesini takip etmeme yardım eden iyi bir antreman günlüğü nedir? [kapalı]

-1

Ben halter içine ben vb ben ilerleme görmek, temsilcileri kaydedebilirsiniz benim egzersizleri için bir kaydedici, arayan [ediyorum ya sen ne yapıyorsun burada yazmak ,] ama benim kardiyo ilerleme ve başkalarını kayıt edebilmek istiyorum çok.

Böyle bir program, çevrimiçi site, akıllı telefon uygulaması var mı?

exercise

— DarkLightA
kaynak

Bu soru neden birkaç aşağı oy topladı?

— Mephisto,

@Mephisto, kullanıcının daha iyi bilmesi gerektiğinden, "en iyi şeyi" istemek, daima kırmızı uyarı lambasını aşağıdaki yakın nedenden dolayı tetikler. Hedeflerini veya tercihlerini bile söylemiyor. Ve sonra sadece "araştırma çabası eksikliği" var.

— Baarn

@Infomaficker, anlıyorum. Ben soru ilginç beri, o uzakta "en iyi şey" alıp (korkarım gerçi bu muhtemelen tekrar görünür asla olmayan bir kayıtlı kullanıcı) bazı ek detay vermek için bir düzenleme önerdi

— Mephisto

Bu düzenlemeyi kabul ettim, bunun çok fazla değişmemesinden korktuğum halde yine de öznel.

— DarkLightA

Genel ağırlık çalışması için Kaldırma Günlüğü ve Fit77 gibi ücretsiz bazı güzel Android uygulamaları vardır ; LiftBig, özellikle kardiyolarınızda size yardımcı olacak SL5x5 veya HIIT için.

Ayrıca, burada, EXRX'te kullanıma hazır bazı güzel e-tablo günlükleri var.

Her durumda, ne tür bir çözüm bulursanız bulun, bu konu hakkında bilmek isterim (özellikle herhangi bir Linux programı).

— Mephisto
kaynak

Teşekkürler! Çevrimiçi olarak daha iyi olmasını istiyorum, ancak bu uygulamalara bakacağım. MapMyRide.com'u daha önce kullandım ve ilerleyişini izlediği için sevdim ve kuvvet egzersizleri için benzer bir şey istiyorum.

— DarkLightA

@DarkLightBütün fitness çabalarını izlemek için kullandığım bir site Fitokrasi (web, iPhone, android). Sadece güce adanmış bir site var ama adını hatırlayamıyorum.

— Baarn

Fiziksel Uygunluk Sohbetinde bu öznel konular hakkında konuşmak daha iyi olabilir .

— Baarn