Bir kriket oyuncusu olarak spor salonunda egzersiz yapmaktan kaçınmalıyım. [kapalı]

0

Ağır ve hacimli kaslar hareket açıklığını sınırlar mı?

exercise 
— Ashwith Ullal
kaynak
Hareket aralığınızı düşürecek bir hareket yok. Sadece kötü uygulamalar.
— Alec

Yanıtlar:

0

Herhangi bir egzersizden kaçınmak için endişelenmenize gerek yok. Ciddi bir vücut geliştirme yapmazsanız, normalde genel olarak zindelik ve güç kazanırsınız; hareket aralığınızı engelleyecek büyük hacimli kaslar değil.

— user613
kaynak
Sitemizi kullandığınızda şunları okuyup anladığınızı kabul etmiş olursunuz: Çerez Politikası ve Gizlilik Politikası.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.