Spor salonunda iki düşman var: Memnuniyet ve Cesaret Kırma. Diğer her şey önemsiz.
Sizden en iyisini almanıza izin verdiniz. O spor salonundaki herkes bir zamanlar senin gibiydi ve birçoğu görünüşe rağmen ne yaptıklarına dair hiçbir fikri yok.
Sindirmenin sizi caydırmasını önlemek için aşağıdakileri tavsiye ederim:
1) Farklı teknikler, asansörler ve egzersizler yaparak kendinizi hazırlayın. Bu, makinelere daha fazla güven verecektir. Pankartları makinelerde incelemekten korkmayın. 15 yıldan fazladır kaldırıyorum ve hala gözlemliyorum çünkü uygun teknik ve egzersiz planlaması için çok faydalılar.
2) Spor salonundaki insanlarla konuşun. Bu büyük bir fark yaratıyor. Sadece insanlara doğru yürüyün ve aptalca sorular sorun. Çoğu insan sizinle farklı teknikler ve uygulamalar hakkında konuşmaktan mutluluk duyacaktır. Bazı arkadaşlar edineceksiniz, bir iki şey öğrenebilirsiniz ve bu herkesin sizin gibi olduğunu fark etmenize yardımcı olacaktır.
3) Bir kişisel antrenörün hizmetlerini kullanmak. Birçoğu çok faydalıdır ve bir ücret ödemeden size yardımcı olmaya istekli olmalıdır. Unutmayın, hedefleri bir müşteri oluşturmaktır. Ve utanmana gerek yok. Hepimiz daha önce eğitmenlerle çalışmıştık.
Unutmayın, spor salonlarındaki çoğu insan son derece güvensizdir, bu yüzden korkutucu bir tavır takınmışlardır. Görmezden gel. Eğer odaklanmış ve bağlı kalırsanız ve sadece eğlenirseniz, bunu bilmeden, korkutucu görünen insanlar size danışmak için gelecektir.
İyi şanslar ve çok çalışmaya devam edin!