kilo vermeden göbek yağını azaltma

Çok hoş bir vücut şekline ve yapısına sahibim ama göbek yağım var. Egzersiz yapmayı denedim ama vücudumun her yönünü azalttığımı farkettim ... sorum şu: vücudumun herhangi bir bölümünü azaltmadan göbek yağımı azaltmak için yapabileceğim bir şey var ... teşekkür ederim

Belli bir bölgedeki yağ yakımını hedef alan bir egzersiz yoktur. Karın yağını kabul etmeniz veya başka yerlerde de yağ kaybetmeniz ve kasları oluşturarak bu alanları yeniden tanımlamanız gerekir.