Paleo diyet için alışveriş yapmak için iyi yerler? [kapalı]

Paleo diyet yemeklerini / malzemelerini almak için alışveriş yapabileceğiniz iyi yerler hakkında herhangi bir öneriniz var mı?

Bugünkü durumum: Çok fazla alışveriş yapmıyorum ve çok az yemek yapıyorum. Hazır yemekler çok düzenli ve her bir etiketi okumaktan endişe duymadığım mağazalar.

Bence ortalama bir insan için en etkili strateji, işten çıkardığınız bir günde yağsız et ve sebzeler için alışveriş yapmak ve baştan sona çok sayıda yemek hazırlamak ve bazılarını dondurmak. Paleo'nun minimum gereksinimlerini karşılamak için yerel süpermarkette iyi malzemeler satın alabilirsiniz. Eğer meşhur tavşan deliğinden biraz daha aşağıya gitmek istiyorsanız, otlarla beslenen sığır eti ve bizonun yanı sıra serbest tavuk ve yabani balıkları satın alabilirsiniz. Yerel çiftçi pazarları için web’i kontrol edin. Süpermarketlerimizde Paleo olan önceden hazırlanmış yemekleri uygun bulmamız pek mümkün değildir, çünkü gerekli yüksek işleme derecesi bu gibi öğünleri diyet felsefesine uygun hale getirecektir. Küçük atıştırmalıklar için kurutulmuş meyveleri (şekersiz şeker), tuzsuz kuruyemişleri ve sarsıntılı meyveleri birleştirebilirsiniz.

Söylenenlerin hepsi, bulabileceğiniz hizmetlerdir. Google’da veya ağda biraz arama gerektirebilir. Örneğin karım, beraber çalıştığım birkaç kişiye Paleo yemeği hazırlıyor. Öğle yemeği saatinde crossfit seansları yapıyoruz ve katılımcıların çoğu Paleo yiyicileri. Böylece alışveriş yapıp sizin için yemek hazırlayabilen birini bulabilirsiniz. Yemek başına 5,00 dolar alıyor (ama sadece birlikte çalıştığım insanlar için üzgünüm!).

İşte size yardımcı olabilecek bazı linkler:

http://www.paleobrands.com/

http://www.paleoplan.com/resources/sampler-menu-meal-plan/

http://robbwolf.com/2011/01/16/pre-cooking-paleo-diet-food/