«paleo-diet» etiketlenmiş sorular

Başından beri Paleo diyetini benimserken son 4 aydır güç ve kondisyon eğitimi alıyorum, bu olumlu sonuçlar verdi ve işlerin nasıl gittiğinden çok memnunum. Yakında ilk maratonum (eek!) İçin eğitime başlayacağım ve eğitim rejimim dramatik bir şekilde değişecek. Haftada 3 gün ağırlık yapmak yerine hafta sonları güç antrenmanına yardımcı olarak haftada …

10 running  diet  paleo-diet 

Kilitli . Bu soru ve cevapları kilitlidir çünkü soru konu dışıdır, ancak tarihsel önemi vardır. Şu anda yeni yanıtları veya etkileşimleri kabul etmiyor. Kahvaltı için yediğim şeyi değiştirerek ve daha fazla protein ve sebze ekleyerek son birkaç yıldır yavaş yavaş bir Paleo diyeti uyguluyorum . Ayrıca, akşam yemeğinde de yediğim …

9 diet  paleo-diet  atkins 

Glutensiz pişirme veya düşük glisemik indeksli gıdalar hakkında konuşan çeşitli web sitelerini okudum, fakat bunlar düşük karbonhidrat diyetlerinden nasıl farklı?

1 diet  low-carb  paleo-diet 

Paleo diyet yemeklerini / malzemelerini almak için alışveriş yapabileceğiniz iyi yerler hakkında herhangi bir öneriniz var mı? Bugünkü durumum: Çok fazla alışveriş yapmıyorum ve çok az yemek yapıyorum. Hazır yemekler çok düzenli ve her bir etiketi okumaktan endişe duymadığım mağazalar.

paleo-diet