Bir yerde kas liflerinin kas kaybettiğinizde etrafta kaldığını ancak sadece küçüldüklerini okudum (bu yüzden insanlar uzun bir aradan sonra kasları ilk taktıklarından daha hızlı bir şekilde yeniden ekleyebilirler).

1. Bu doğru mu, yoksa kas kaybı sırasında, kas lifleri vücut tarafından tüketiliyor mu?
2. Eğer küçülürlerse, kaldıkları bir süre var mı? Örneğin, Christian Bale, Batman için çok fazla kas kazandıktan sonra The Mechanic'teki rolü için önemli miktarda kilo verdi. Mekanikte ağırlığında kalsaydı, tüm yeni kasları sıfırdan yeniden inşa etmek zorunda kalacağı bir nokta var mı?

Güncelleme:

Bulduğum kadarıyla, bu bağlantı , en azından atrofinin kullanım eksikliğinden (ki esas olarak merak ettiğim şey) olduğunda, lif sayısının aynı kaldığını gösteriyor gibi görünüyor, ancak hala herhangi biri varsa yukarıdaki iki soruyu merak ediyorum daha fazla detay.

Ben yaklaşık 10 yıl önce çok egzersiz yapıyordum, o zaman hayat nedeniyle artık çalışmıyordu. Yaklaşık 1,5 yıl önce düzenli olarak spor salonuna gitmeye başladım ve kasları çok çabuk geri kazandım. O kadar çabuk ki, geceleri yatağa giderken fazladan büyümeye alışmak biraz zamanımı aldı.

Ve şimdi yeni kas ekliyorum. Ben kendim araştırmadım ama kas liflerinin kaybolduğunu sanmıyorum. Tekrar çağrılmayı bekleyen sönük bir duruma geçebilirler.

Biyolojik olarak konuşursak - düzenli yaşlanmanın bir parçası olarak veya durgunlaşırsanız kas liflerini kaybedebilir ve kaybedebilirsiniz. Bununla birlikte, her zaman kas kütlesi üzerine inşa edebilirsiniz.

Referans: Üniversitede Bio 101