Bunu sorduğunuza sevindim - Birkaç hafta önce yeni bir SoyaBella üreticisi ile ev yapımı soya sütü yaparken aynı soruyu sordum. VeganYumYum'un bu makalesi bazı iyi bilgiler verdi. İşte deneneceklerin bir özeti.
- Fasulyeleri daima kaynar suya batırın, ardından soya sütünüzü yapmadan önce çekirdekleri iyice durulayın. Bu muhtemelen en önemli adımdır (aşağıya bakın)
- Kaplamaları çıkarın. Çok sıcak suya batırmak (sadece kaynatılmış) bu süreçte derileri gevşeterek yardımcı olur. Bunu yapma yöntemim için aşağıya bakın
- Biraz şeker veya başka bir tatlandırıcı ekleyin
- Soğuk iç
- Önce fasulyeleri buğulayın. Bu makaledeki bir yorumcu, Silk'in bunu nasıl yaptığını söylüyor.
- Farklı soya fasulyesi çeşitleri deneyin. İnsanlar farklı fasulye tadının farklı olduğunu söylüyor. Laura soya fasulyesi adı verilen bir marka şiddetle tavsiye edilir, ancak henüz denemedim. Diğer toplu fasulyelerini iyi bir lezzetle taze bulduklarından, Whole Foods'dan organik dökme soya fasulyesi aldım, ancak normal gece ıslatma ve makine fabrikası yöntemini takiben fasulye aromalı süt ürettiler.
- Oraya pişmiş kahverengi pirinç veya yulaf gibi başka tahıllar eklemeyi deneyin.
- Başka tatlar eklemeyi deneyin. Vanilya bariz bir şeydir, ancak yaratıcı olabilir ve içmek istediğiniz meyve veya diğer sebzeleri deneyebilirsiniz.
Bu google için (fasulye ev yapımı soya sütü) etrafında bir sürü şey geliyor, ama çoğu burada özetlenmiştir.
Benim yöntemim, birkaç saat veya gece boyunca sadece kaynamış suya batırmak ve sonra aşağıda listelenen yöntemi kullanarak derileri çıkarmaktır. Süt yapıldıktan ve hala sıcak olduktan sonra, 2-3 yemek kaşığı iyi bir organik şeker ekleyin. Sıcakken ilave etmek şekeri eritmek için önemlidir.
Aroma çok fazla aroma ve fasulye aroması devam edebilir, ama lezzet bana biraz daha temiz tadı. Şeker eklemek ve çok soğuk ve oturmuş kullanmak da yardımcı olur.
Derileri kolayca çıkarmak için ipucu
Derilerin çoğunluğunu (% 100 değil) kaldırmak için çok kolay bir yol buldum. Bir gün bunun bir videosunu yapacağım, ama şimdilik bir açıklama. Büyük bir kaseye ve bir örümcek veya kepçeye ihtiyacınız olacak . Bir örümcek veya skimmer idealdir, ancak oluklu bir kaşık veya küçük bir süzgeç de işe yarayabilir. İşlem 5-10 dakika sürer.
- Sıcak suya batırdıktan sonra, ıslatma suyunu dökün ve çekirdekleri durulayın.
- Daha sonra fasulyeleri, ne yaptığınızı görmeyi kolaylaştırmak için çok büyük bir kaba, tercihen bardağa koyun ve ılık suyla doldurun.
- Suyun altındayken, soya fasulyesini elinizle parmaklarınız arasında birkaç dakika kuvvetlice sıkın, fasulyeleri derilerinden sıkın, ancak fasulyeleri ve kabukları suda bırakın. Kaplamalar bir sonraki adımda kaldırılır. Fasulye deriden kolayca dışarı çıkmalıdır, ancak işlem sırasında ikiye bölünebilirler, bu da iyidir, çünkü soya sütü hazırlarken onları bir hamur haline getirirsiniz. Buradaki amaç, mümkün olduğunca hızlı bir şekilde dış görünümden kurtulmaktır.
- Derileri sudan çıkarmak için suyu kasenin etrafında birkaç saniye döndürün. Bu bir girdap yaratacak ve daha hafif kabuklar yüzerken daha ağır fasulye dibe batacak ve örümcek veya oluklu kaşıkla hızlı bir şekilde yakalayabilirsiniz.
Bu biraz pratik gerektirir, ancak derileri çabucak yakalamaktan girdaplar, fasulyeleri suda bırakarak, derilerin çoğunluğunu (muhtemelen% 80-90) bu şekilde çıkarabilirsiniz ve yapmanız gerekmez. derileri elle seçmekten endişe ediyorum, bu çok zaman alıcı
Kuru fasulyeleri daima kaynar suya batırın
Vikipedi, kaynamış suda çekirdeksiz fasulyenin (deriye) ıslatılmasının, lipooksijenazın neden olduğu fasulye aromasını azaltacağını / çıkaracağını doğrulamaktadır.
1969 yılında, Cornell Üniversitesi'ndeki Mattick ve Hand, soya fasulyesinde sözde fasulye aromasının çoğunun çekirdeklerin kendisinde bulunmadığını, ancak bölünmüş fasulye suyla temas ettiğinde lipooksijenaz enzimi tarafından üretildiğini keşfetti. Lipoksijenaz etkisiz hale getirilebilir ve baklagil aromasının çoğu, ıslatılmamış soya fasulyesini doğrudan kaynar suya bırakarak veya ıslatmadan önce herhangi bir çatlamış veya bölünmüş fasulyeyi çıkararak, sonra da ıslatılmış çekirdekleri kaynar suya bırakarak çıkarılabilir.
Kuru Soya Fasulyesinin Tarihi - Soyinfo Center
Daha akademik titizliğe sahip kaynakları tercih ederseniz, bununla ilgili orijinal çalışmalardan bazıları burada görülebilir:
Lo, WY, KR Steinkraus, DB Hand, LB Hackler ve WF Wilkens. 1968d. Suyun sıcaklığından ve fasulyenin çeşitli ön işlemlerinden etkilenen soya sütü içinde ekstrecd katılarının verimleri. Gıda Teknolojisi 22: 1322-1324.
Mattick, LR ve Hand, DB, Agric. Food Chem., 17,15-17 (1969).