7
Egzersiz sırasında kompresyon giysilerini kullanmak iyi mi yoksa kötü bir fikir mi?
Son zamanlarda burada egzersiz yaparken kompresyon giysilerini kullanma hakkında bir soru gördüm. Sıkıştırma kıyafetlerim yok. Ama eğer bir antrenmanı geliştirmek için geçerli bir egzersiz aracıysa, bilmek isterim ki bir tane almayı ya da almamayı düşünebilirim. Ve sadece hype ise o zaman bilmek istiyorum, bu yüzden düşünmek için zaman kaybetmeyin. Egzersiz …