0
Diz yaralanmalı powerlifting için ipuçları
Bu yüzden yaklaşık 3-4 yıl önce sol dizimde basketbol oynamayı seviyorum. Yaklaşık 2 yıl önce, güçlendirme konusunda eğitime oldukça ciddi bir şekilde başladım. Diz yaralanmam nedeniyle, teknik gibi şeylere karşı gerçekten dikkatli olmalıyım ve bu beni vücudumdan çok haberdar etti. Şu anda gerçek bir sorun yok ama gelecek için biraz …