«rsi» etiketlenmiş sorular

Bilgisayarı, herhangi bir insanın ihtiyacından daha fazla günde bir saat daha kullanıyorum ve sonuç olarak elimde ağrı var. Fareyi elimde tutmak acıtıyor. Yazma işlemi iyidir ve fareyi kullanmayı nasıl bırakacağımı öğrendim. Çoğunlukla. Aksi takdirde tamamen sağlıklıyım; Doğru yemek yiyorum ve düzenli olarak egzersiz yapıyorum. Fakat bu bilek ağrısını sağ elimden …

30 ergonomics  rsi 

Kapalı. Bu soru konu dışı . Şu anda cevapları kabul etmiyor. Bu soruyu geliştirmek ister misiniz? Sorunuzu güncelleyin o yüzden -konu üzerinde Süper Kullanıcı için. 4 yıl önce kapalı . Cent OS 5 kullanıyorum. Mola vermek için bir süre sonra beni uyaracak bir uygulama arıyorum. Yani bilgisayarı sağlıklı bilgisayar kullanımı …

14 linux  software-rec  centos  rsi 

Şu anda olduğu gibi, bu soru Soru-Cevap formatımıza uygun değil. Yanıtların gerçekler, referanslar veya uzmanlık tarafından desteklenmesini bekliyoruz, ancak bu soru muhtemelen tartışma, tartışma, oylama veya genişletilmiş tartışma talep edecektir. Bu sorunun çözülebileceğini ve muhtemelen yeniden açılabileceğini düşünüyorsanız, yardım için yardım merkezini ziyaret edin . 7 yıl önce kapalı . …

10 productivity  rsi 

Kapalı. Bu soru konu dışı . Şu anda cevapları kabul etmiyor. Bu soruyu geliştirmek ister misiniz? Sorunuzu güncelleyin o yüzden -konu üzerinde Süper Kullanıcı için. 7 yıl önce kapalı . Bilgisayarları günde 9 saatten fazla kullanmam gerekiyor (lütfen 'bilgisayarınızı daha az kullanın!' Çeşitli RSI türleri elde ediyorum : ellerde ve …

9 rsi 

Sağ elim var, ancak sağ dinlenmek için fareyi sol elime yapıyorum. PC klavyelerinde ctrl ins ve ctrl del kopyala ve yapıştır olarak çalışır, Mac'te bir eşdeğer var mı? Güncelleme: Anahtar değiştirme çözümleri istediğimi sanıyordum, ancak başlığa koyduğum şey bu değildi ve mevcut anahtarları kullanma önerileri beni düşündürdü. Karşılaştığım özel sorun, …

5 mac  keyboard-shortcuts  copy-paste  rsi 

Genelde imleç hareketi gerektiren işler yapıyorum. Örneğin, imleci ekranda tam olarak belirli bir piksele getirmem gerekiyor. Ancak fareyi tüm elimle tutmam gerektiğinden, bu aktivite elimi ve bileğimi çok hızlı bir şekilde rahatsız ediyor. Bir kalem kapmakla bu tür bir etkinliğin daha kolay elde edilebileceğini düşünüyorum, bu yüzden grafik tablete bakıyorum. …

1 mouse  graphics-tablet  rsi