Son zamanlarda şekle giriyorum. Birkaç ay önce biraz şişmandım ve artık yokum (biraz koşma, voleybol gibi biraz spor ve biraz daha iyi yemek sayesinde). Şimdi iyi bir BMI ile düzgün bir vücudum var.
Bir sonraki mantıksal adım şimdi biraz kas kazanmak olacaktır. Sorun şu ki, spor salonlarına gitmeye çalıştım, ancak onlara devam etmek veya abs egzersizlerimi uygulamak için hızımı korumak için mücadele ediyorum. Ancak spor yapmak konusunda asla mücadele etmem, çünkü eğlencelidirler. Yani merak ediyorum, spor yaparak yırtılmanın bir yolu var mı? Eğer evet ise, bunu yapacak en iyi spor hangisidir? Teşekkürler!