5
Genel gıdalar için beslenme bilgileri nerede bulunur?
Kalori saymak bir şeydir, ancak yağ, protein, lif ve karbonhidratlar gibi şeyleri takip etmeye çalışmak, iyi bir genel egzersiz planında aynı derecede önemlidir. İşlenmiş gıdalar hakkında beslenme bilgisi bulmak zor değil, ancak taze ürünler ve benzeri ürünleri satın aldığınızda, bilgileri bulmak çok daha zor. NOT : Bu, fast food ile …