1
Eliptik döngüm benim için çok kolay… Onu atmak istemiyorum. Bununla ne yapabilirim?
Kilo vermek için eliptik bir döngü aldım. Biraz kilo verdikten ve alıştıktan sonra artık yürümek kadar kolay hissettiriyor. Şimdi temelde işe yaramaz. Ama boşa gitmesini istemiyorum. Bu yüzden antremanım için faydalı kılacak bir yol arıyorum. Bir şekilde değiştirerek direncini artırabilir miyim? İyi bir fikir kullanırken 40 lbs sırt çantası takmak …