4
Birden fazla saat diliminde seyahat ederken ilacımı nasıl planlamalıyım?
Diyelim ki günde üç kez ilaç almam gerekiyor; biri sabah, biri öğle yemeğinde ve diğeri akşam yemeği sırasında. Şimdi tatile gitmek ve birden fazla saat dilimini geçmek için bir uçak kullandığımda ilacımı nasıl planlamalıyım?