«bcaa» etiketlenmiş sorular

Son zamanlarda BCAA tozu, monohidrat kreatin ve peynir altı suyu proteini aldım ve BCAA'yı peynir altı suyu proteini veya kreatin ile birlikte alıp alamayacağımı merak ediyorum? İnsanlardan BCAA'yı aç karnına almanız gerektiğini duydum, hatta bazıları proteinle birlikte almamanız gerektiğini söyledi. Bu benim BCAA'yı alma planımdı Pre-workout: BCAA & Whey protein …

9 protein  supplements  bcaa 

Amaç: 200-205 lbs civarında yaklaşık 1.77 (5.10 gibi) yaklaşık 33 yaşındayım. BMI ölçümlerine göre fazla kilom var ama gerçekte büyük bir çerçeveye, geniş omuzlara ve kompakt yapıya sahip, oldukça atletik ama belki de tam olarak sığmıyor. Empedans ölçeğime göre (varsayılan olarak tamamen güvenilir değildir) vücut yağ endeksi% 20-21 civarındadır. Haftada …

2 nutrition  supplements  creatine  conditioning  bcaa