«hills» etiketlenmiş sorular

Curadmír'i 2015 ilkbaharında (Kuzey İrlanda'da 3 günde yaklaşık 600 km ) sürme fikrini tekmeliyorum , ki bu açıkça çok fazla yükseklik değişikliği olacak (~ 2000m / gün). Bir yıl, küçük bir sorun dışında hazırlanmak için çok zaman. Hollanda'da yaşıyorum. Neredeyse tamamen düz ve neredeyse tamamen deniz seviyesinin altında bir ülke. …

14 road-bike  training  hills 

Kağıt üzerinde ne kadar ilerlediğimi takip etmeye başladım ve verilere sahip olmak güzel olsa da, farklı sürüşlerin ne kadar biriktiğini bilmek istiyorum. Ben gerçekten düz ve yaklaşık 30 mil gidiyor (Ben genellikle sadece 10 yapmak ve sonra geri dönerek) almak istiyorum bir yol var, ama bu yolculuk benim için hangi …

12 fitness  exercise  hills 

Bu nedenle, 33lb, tek vitesli bmx'den 21 hıza, 44lb dağ bisikletine ve şimdi 22lb, 21 hızlı yol bisikletine kadar farklı zorluk seviyelerinde sürüyorum. Her bisikletin kendi zorlukları vardı ve ben her zaman en zoruma binmeye çalıştım. (akciğerler yanıyor, bacaklar zayıf, vb.) Tüm yolculuğum için, ancak şimdi, yıllar sonra bile, bazı …

11 speed  cadence  hills