«illness» etiketlenmiş sorular

Hasta olsanız bile egzersiz yapmaya devam etmeli misiniz? Hastalığa bağlı olabileceğini biliyorum, bu yüzden özellikle soğuk algınlığı veya ateş gibi küçük şeyleri soruyorum? Hala düzenli egzersiz yapmanız gereken kronik hastalıklar var mı?

18 exercise  recovery  illness 

İlk maratonumdan altı hafta uzaktayım ve son iki buçuk hafta eğitim kötü bir kış soğuğu ile acı çektiğim için çok etkilendi. Hala düzenli olarak öksürüyorum ve tamamen hissetmiyorum ama geri dönüp kilometrelerce tırmanmaya başlamazsam kondisyonumun aşağı doğru sarılmaya başlamasından endişe etmeye başladım. 19.5 mil uzunluğundaki son koşum şimdi iki hafta …

17 running  illness  cold 

Kapalı. Bu soru konu dışı . Şu anda cevapları kabul etmiyor. Bu soruyu geliştirmek ister misiniz? Sorunuzu güncelleyin o yüzden -konu üzerinde Fiziksel Uygunluk Stack Exchange için. 3 yıl önce kapalı . Kanserle ilgili bir geçmişim vardı, beni sol iliak krest ve minimum sol gluteal kas bırakmadı . Ameliyat nedeniyle …

10 hip  rehabilitation  illness  spine  glutes