«calculation» etiketlenmiş sorular

Eliptik bir makine kullanmak gibi bir egzersiz yaparken kaç kalori yakıldığına bakmak için çeşitli çevrimiçi "hesap makineleri" buldum. Bir aktivite sırasında güvenilir bir şekilde kaç kalori yaktığımı hesaplamanın bir yolu var mı? Belirli aralıklarla antrenman yapmam önemli mi?

16 exercise  calories  calculation  met 

Yaklaşık iki aydır Navy Body Fat Calculation yöntemini bir egzersiz rejimi ile birlikte kullanıyorum. Bana vücut yağını kaybettiğimi ve yerinde yağsız kas kazandığımı söylemek kadar bir iş yaptı, ama yine de bunun ne kadar doğru ve olabileceğini merak ediyorum. İnternette okuduğum her şeyden, genel fikir birliği, Hidrostatik Tartım'ın size verdiğinin% …

13 body-fat  calculation 

Koşmak için çok sayıda çevrimiçi kalori hesaplayıcısı vardır (örneğin koşucular dünyasından ). Çalışırken enerji tüketimini hesaplamak için temel formül nedir? Bu yazı , gün boyunca yakılan kalorilerin analogu için mükemmel bir cevaba sahiptir.

11 running  calories  calculation  vo2max  met 

Ben bir koşu bandı 1 derece eğim artırarak oksijen kullanımı karşı olduğunu iddia birkaç web siteleri bulduk, ancak, aradığım şey koşu bandı çalışma sürelerini açık hava çalışma sürelerine (ortalama, tabii) dönüştürmek için bir yoludur. Umarım basit bir çarpan, ancak daha karmaşık bir işlev iyi olurdu. Böyle bir şey var mı, …

9 running  treadmill  calculation