«treadmill» etiketlenmiş sorular

Tembel bir insanım, aynı yerde kalırken koşarken bana hitap ediyor. Estetiğin yanı sıra saçlarınızdaki rüzgarı hissetmenin yanı sıra dışarıda dolaşmaya değer bir fayda var mı?

80 running  jogging  treadmill 

Düzgün zemini biliyorum ve rüzgar direnci hiç bu kadar kolay olmamıştı. Ama altından çekilen zemin de bunu kolaylaştırıyor mu?

11 running  treadmill 

FitBit Etkinlik İzleyici (web sitesinde, Android uygulamasında ve ben de iPhone uygulamasını da varsayalım), çeşitli etkinlikleri günlüğe kaydetmenizi sağlar, böylece bunları izleyebilir ve arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz. Koşu, koşu bandı veya eliptik kullanma gibi şeyleri veya cihazın adım ve mil saymasına neden olacak diğer etkinlikleri açıkça kaydedebilirsiniz. Cihaz (ve web sitesi) ayrıca …

9 running  treadmill  tracking  machine  fitbit 

Ben bir koşu bandı 1 derece eğim artırarak oksijen kullanımı karşı olduğunu iddia birkaç web siteleri bulduk, ancak, aradığım şey koşu bandı çalışma sürelerini açık hava çalışma sürelerine (ortalama, tabii) dönüştürmek için bir yoludur. Umarım basit bir çarpan, ancak daha karmaşık bir işlev iyi olurdu. Böyle bir şey var mı, …

9 running  treadmill  calculation 

Şekle dönmeye çalışıyorum ve koşmaya başladım. Birkaç koşu sonra (spor salonunda koşu bandı) her iki diz gerçekten acıyor. Bu gerilme eksikliğinden mi kaynaklanıyor? Bu diğer kaslardaki zayıflığı aşırı derecede telafi ediyor mu? Ne yaparsam dizlerim ağrırdı. Geçmişte koştum ve hiç bu kadar acı çekmedim. Ayrıca, bundan iyileşmek için herhangi bir …

9 running  knees  treadmill  knee-pain