«thigh» etiketlenmiş sorular

Diyelim ki şişman bir uyluk ile oldukça zayıf bir adamım. Sadece vücudun bir kısmında yağ kaybetmek mümkün mü? Örneğin, üst vücudumda kilo vermeden uyluk yağını kaybetmek mümkün mü?

15 fat-loss  legs  thigh 

Genellikle her gün 5 km yürüyorum ve birden ısınmadan ağız kavgası yapmayı düşündüm. 20 kez, 2 kez yaptım ve hiç acı hissetmedim. Akşamları sertlik hissetmiştim, ama o zaman bunun için uyuyamadım veya oturamadım. 2 gün oldu ve hala aynı hissediyorum. Neyin yanlış olabilir? Kalçalarım yaralandı mı? Kramplar günlerden daha uzun …

1 squats  pain  cramps  hamstring  thigh 

Bisiklet kullanmak gerçekten uyluktaki yağları azaltıyor ve dokunmamalarını sağlıyor mu? Ya da yağları uyluktan kaslara dönüştürür ve böylece aynı boyutta kalırlar? Gönderen bu bağlantıyı , bisikleti yararsız olduğunu görünüyor: Araştırmalar, egzersizle haftada en az 8.400 kilojoule (yaklaşık 2.000 kalori) yakmanız gerektiğini gösteriyor. Sabit bir bisiklet, saatte yaklaşık 1.200 kilojül (yaklaşık …

weight-loss  bicycling  fat  thigh