«ergonomics» etiketlenmiş sorular

Pedalları 90 rpm'de çevirmesi gerektiğini duydum. Ancak, özellikle dururken çok daha yavaş yapıyorum ve bu sayının ardındaki argümanı (veya başka bir sayının) anlamak istiyorum. Yani: Bir bisikletçinin optimal kadansı nedir? Niye ya? Araziye bağlı mı? Sürücünün oturuyor veya dik durmasına bağlı mı? Önerilen sayıdan çok fazla sapmanın bazı olası sonuçları …

38 health  ergonomics  cadence 

Bazı bisiklet dükkanlarında, sit kemikleriniz arasındaki mesafeyi ölçmek için oturduğunuz jel pedler bulunur. Bu ölçümü evde kendi başınıza yapmanız mümkün mü yoksa gerçekten özel amaçlı ekipman mı gerekiyor? [İlgili soru: Bir bisikletle, hibrit banliyösümden daha dar bir eyer kullanmalı mıyım? ]

33 saddle  bike-fit  ergonomics 

Dış dizimdeki IT grubu sorunlarından muzdarip olduğumdan eminim ki koltuk yüksekliğimi çok fazla yükseltmeme neden oldu. Koltuğu, her vuruşta daha yüksek bir koltuk verildiğini söyleyen bir arkadaşın tavsiyesi üzerine yükselttim. Birkaç ay boyunca deneme ve yanılma ile kabul edilebilir gibi görünen (daha düşük) bir koltuk yüksekliği buldum, ancak çok fazla …

29 saddle  ergonomics  bike-fit 

Panniers arıyorum. Çoğunlukla kasabanın etrafında dolanıyorum ve herhangi bir bisiklet turu yapmayı planlamıyorum, bu yüzden ana kriterlerim panniğin bisikletle taşıması kolay olması gerektiğidir. Sırt çantası kayışları veya omuz / çapraz vücut kayışı yerleşik olarak iyi olurdu. Sadece bir taşıma kolu benim için yeterli olmaz.

26 product-rec  accessories  panniers  ergonomics 

Dağ bisikleti ayakkabılarım ve klipssiz pedallarım var. Uzun yolculuklara çıktığımda, ayaklarım uykuya dalıyor ve çok, çok acı verici bir şekilde uyanıyorum (en son uzun yolculuğumda, bu 30ish milden sonra olmaya başladı ve kalan 45 mil boyunca devam etti). Bu sorunu önlemek / düzeltmek için ne yapabilirim?

18 ergonomics 

Yakında bisikletim için yeni bir eyere ihtiyacım olacak. Esas olarak kısa yolculuklar için kullanıyorum (30 dakika). Yılda yaklaşık bir kez eyerde 8 saat kadar birkaç gün tur yapmaya gidiyorum. Şimdiki eyerim bisikletle geldi. Ultra ince, geniş ve rahattan düpedüz meyveye kadar birçok farklı eyer tipi görüyorum . İnce eyerleri yarışçılar …

17 saddle  ergonomics 

"Ayağımı aç" dediğimde, yere göre kastediyorum. Ayaklarınızı inme boyunca düz tutmak en iyisi midir? Ayak parmaklarımı herhangi bir noktada aşağı veya yukarı doğru yönlendirmeli miyim? Güç aktarımı, ayaklarınız ve ayak bilekleriniz için neyin en iyi olduğunu merak ediyorum.

17 ergonomics  pedals 

Şu anda kayınbiraderimden bir borçlu alıyorum ve koltuk yüksekliğini hissetmeye göre ayarladım. Daha bilimsel olarak sürmek için nasıl doğru yüksekliğe ayarlayabileceğimi merak ediyordum. Bisikleti bir hafta içinde geri verdiğimde, tekrar yüksekliğine ayarlamam gerekecek.

14 saddle  ergonomics  bike-fit 

İnsanların bir parmakla, iki parmakla veya kolların üzerindeki tüm ellerle durduğunu gördüm. Acil durdurmayı durdururken / beklerken fren kollarında önerilen sayıda parmak var mı? Fren tipleri veya sürüş tarzı (DH, yol ..) bu numarayı etkiler mi?

13 safety  brakes  ergonomics 

Ayağını uygun bir şekilde tutmak ve kuvveti tabana yaymak için muhtemelen bisiklet ayakkabılarının sertleşmesine büyük çaba ve kaynaklar katılıyor. Bir tutma sistemi olan veya olmayan tüm ayağı destekleyecek kadar uzun pedallar yaparak benzer bir etki elde etmek mümkün olacak gibi görünüyor. Ancak bunun gibi herhangi bir pedalın varlığından haberdar değilim, …

12 parts  pedals  ergonomics 

Bisikletler hakkında fazla bir şey bilmiyorum ve onlarla ilgili nispeten az deneyime sahibim. Eğlence için bisiklete biniyorum ya da şehri dolaşmak için spor yapmıyorum. Son zamanlarda M boyutunda bir BTWIN Rockrider 340 dağ bisikleti aldım . Boyum 168 cm. ~ 35 km'lik bir yolculuğa çıktıktan sonra biraz rahatsız oldum ve …

12 mountain-bike  ergonomics  pain  beginner 

Ağır vücutlu baldır kaslarına sahip birçok bisikletçinin, özellikle de vücut ağırlığını en aza indirgeme endişesi olmadan açıkça bir yaşam tarzı olarak sürdüğünü fark ediyorum. Şehirleri değiştirdim ve 7km gidiş-dönüş seferinden 25km gidiş dönüş seferine gittim. Bir hobi olarak zorlu bir şekilde bisiklete bindim ve haftada 200 km veya daha fazla …

11 technique  exercise  ergonomics 

Günlük bir banliyö olarak bir melez (Trek Fx 7.3) kullanıyorum ve 143 mm'lik bir eyer benim için doğru genişlik olarak buldum. Ancak uzun sürmek için bir yol bisikleti almak için arıyorum ve 130mm eyer onları biraz daha rahat görünüyor buluyorum. Yol bisikletlerinde, damla çubuklarında ve alt pozisyonda yeni olduğum için, …

10 saddle  ergonomics  riding-position 

Geçenlerde (orijinal ilan sırasında) bir yaslanmayı bıraktım (şimdi durdurulan Azub Eco 20 "bisiklet). Perinem bana teşekkür ediyor, ama bir yolculuktan hemen sonra biraz sıkılmış hissediyorum (her zamankinden daha fazla). Bisikletin üzerinde oldukça düz durmam (veya koltuk çok düz değil) bu yüzden her zaman hafifçe yaslanıyorum. Doğru yerleştirilip yerleştirilmediğimi kontrol etmenin …

9 recumbent  ergonomics 

Sık sık aşağıdaki fotoğraftaki gibi bisiklet rafımdaki bir çantada vites taşıyorum (bisikletim değil, aynı panel tasarımı. Gerçek bisiklet çerçevem ​​çok farklı; yarın kendi resmimi yükleyeceğim): İki panniğim var, ancak genellikle sadece bir tane kullanıyorum çünkü çantayı genellikle hedefimde yanımda taşımak zorundayım ve birden fazla çanta taşımak hantal hale geliyor. Karşılaştığım …

9 cargo  panniers  ergonomics  kickstand