«exercise» etiketlenmiş sorular



5
Antrenörde bisiklet sürerken video oyunları nasıl oynanır?
Bu kış bisiklet antrenörü sürerken video oyunları oynamakla ilgileniyorum. Düzenli bir kurulumla bir kontrol cihazı kullanmak, muhtemelen eyerde oturmamı gerektirecek, muhtemelen uzun süreler boyunca olağandışı duruş nedeniyle kendimi garip / acı verici durumlar için ayarlayacağım. Her seansta daha uzun olmasa bile, muhtemelen en az bir saat sürmeyi planlıyorum. Bisikletimi nasıl …
12 trainer  exercise 

5
Kuadlarımda münhasıran uzun yolculuklar hissediyorum, baldır kaslarım daha fazla mı çalışıyor olmalı?
Ağır vücutlu baldır kaslarına sahip birçok bisikletçinin, özellikle de vücut ağırlığını en aza indirgeme endişesi olmadan açıkça bir yaşam tarzı olarak sürdüğünü fark ediyorum. Şehirleri değiştirdim ve 7km gidiş-dönüş seferinden 25km gidiş dönüş seferine gittim. Bir hobi olarak zorlu bir şekilde bisiklete bindim ve haftada 200 km veya daha fazla …


2
Bir koşucu için iyi bisiklet antrenmanları nelerdir?
Ben bir koşucuyum. Yıl boyunca yarı ve tam maraton koşuyorum. Tüm koşucular tren geçmeleri gerektiğini biliyorlar ve en iyi çapraz eğitim bisiklete binmek. Uzun vadeli maraton hedefime ulaştıktan sonra triatlon koşmaya çalışacağım. Bu yüzden bazı bisiklet egzersizlerine veya eğitim için tam programlara ihtiyacım var. Çapraz eğitim olarak bisiklete binmek için …


9
Schwinn Sidewinder için ne gibi iyileştirmeler yapabilirim?
bir ... aldım Walmart'tan Schwinn Sidewinder Dün gece biraz egzersiz yapmak için umutsuz bir denemede. Eve götürdüm ve yoğun bir saat sürdü, harikaydı! Yanılıyor olabilirim, ancak bisikletleri modüler ve yükseltilebilir olarak görüyorum ve bazılarınızın yatırım yapabileceğim bazı başlangıç ​​geliştirmeleri hakkında düşünceleriniz olduğunu umuyorum (yani oturma, lastikler). Bu soruyu gördüm ( …
Sitemizi kullandığınızda şunları okuyup anladığınızı kabul etmiş olursunuz: Çerez Politikası ve Gizlilik Politikası.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.