«bmi» etiketlenmiş sorular

Sağlıkla ilgili çeşitli yerlerde BMI çizelgelerini her zaman görüyorum ve hayat sigortası şirketlerinin riski değerlendirmek için kullandığını biliyorum. Endeksin normal aralığının 1800’lerin Polonya’da neyin normal olduğuna bağlı olduğunu duydum. Bu doğru mu? Her durumda, kardiyo / kuvvet antrenmanı kullanan makul derecede hantal bir insan, normal olay sırasındaki normal aralığa ulaşmayı …

15 weight-loss  bmi 

Yağsız vücut ağırlığı ile yağ ağırlığı arasında ayrım yapmadığı göz önüne alındığında, vücut kitle indeksi neden ideal vücut ağırlığını belirlemek için bu kadar yaygın olarak kullanılmaktadır? Birkaç yıl önce ciddi şekilde egzersiz yapmaya başladığımda (ağırlık ve kardiyo kaldırma), 20+ kilo kazandım ve pantolonumda 2 bel boyutu düşürdüm. Ben kas bağlı …

14 body-fat  bodyweight  body-measurements  bmi 

Bodybuilding.com, Men's Fitness, Muscle & Strength gibi siteler hala "endomorph," ectomorph "ve" mesomorph "gibi terimleri kullanmaktadırlar. Sheldon, Jr. Sheldon, vücut tiplerinin her birini belirli kişilik özelliklerine bağladı ve araştırması, ırkçı hogwash olarak defalarca gözden düştü. Bu saygın fitness web sitelerinin birçoğu somatotiplere atıfta bulunuyorsa, o zamandan beri kişiliğe bağlantı olmadan …

13 bmi  ectomorph  mesomorph 

Vücut yağından dolayı aşırı kiloluysanız, kalbinizde artan gerginlik olduğuna inanıyorum. Ancak kas kütlenim nedeniyle fazla kiloluyum. Eğitime başladığımdan beri BMI'm normalin ortasından fazla kilosuna geçti. Kas oranı yüksek olan yetişkinler için VKİ'nin göz ardı edilmesi gerektiğini biliyorum, ama yine de aşırı kiloluyum, 81 kilo ağırlığındayım ve 5 ft 11'im ". …

10 strength  muscle-mass  bmi 

Şu anda 5'9 ", 262.8 (yaklaşık 10 gün önce) son kilodayım. Hala kesiyorum, hiçbir şekilde 'obez' değilim, ancak BMI'mın söylediği bu. Bol kas kütlesi var, ama Dürüst olmak gerekirse, birkaç kilo vereceğim (evlendim, kaldırmayı bıraktım, vb.) En iyi fiziğimde 175-195 arasındaydım ve% BF% 7-10 arasında yüzüyordu. Bunun dezavantajı, battaniye bmi …

9 health  body-fat  health-risk  bmi 

Şimdi 2 katı ay boyunca haftada 3-5 kez spor salonuna gidiyorum. Çeşitli ağırlık çalışma egzersizleri yapıyorum ve koşu bandında 20 dakikaya kadar koşuyorum. Oldukça dengeli bir diyet yapıyorum ve katı yiyecekler ve sallanmalar sayesinde çok fazla protein tüketiyorum. İlk eğitim ayımdan sonra, spor salonumdaki elektronik tartı makinesini kullanmak için ödeme …

6 training  gym  fat  bmi