«technique» etiketlenmiş sorular

Tüm Kranked serisi boyunca , biniciler deli atlamalar ve damlalar yapıyorlar. Beni şaşırtan şey, her iki tekerleği (neredeyse) aynı anda inişe yeni başlayan tavsiyesine rağmen, inişlerin yaklaşık yarısının bağlantılı videonun ilk birkaç saniyesinde görüldüğü gibi : Arka lastikte arazi Ön lastik yere inerken, vücutla orantısız bir hareket gerçekleştirin - kalçalar …

17 mountain-bike  technique  jumping 

Kırklı yaşlarımın ortasındayım ve yedi hızlı bir kruvazör veya belki de dağ bisikleti kullanıyorum. Ayakta pedal çevirmekten hoşlanıyorum ve hız veya verimliliği gerçekten umursamıyorum. En ufak bir yokuş yukarı sınıf olduğunda ve ben ayakta durduğumda. Yüksek vitese geçiyorum ve yavaşça ileri geri sallanıp kollarımı kullanmanın tadını çıkarıyorum. Kadansımı hiç gerçekten …

17 health  technique 

Tüm bisiklet sürmek yarışlarında, sürekli bisiklet sürmek yerine bitiş çizgisine doğru sallanmaya başlarlar (örneğin, bu videoda: http://youtu.be/wJE69beIIoI ). Bunu neden yapıyorlar? Not: Yarış ya da öne eğik saplı bir bisikletle ilgili hiçbir deneyimim yok, bu yüzden belki aptalca bir soru.

16 racing  technique 

77 yaşındayım ve yeni bir yol bisikleti sürmeye geldim. Daha iyi havalarda haftada 75 ila 100 mil arasında gidiyorum, çoğunlukla sürüş sürelerine bağlı olarak dört veya beş makul tepeye sahip oldukça kolay yollardan oluşuyor. 17 mil, 23 mil ve 40 mil'lik bir Pazar yolculuğu yapıyorum. Saatte yaklaşık 14 mil hız …

15 training  technique 

Bir arabanın sizinle çarpıştığını varsayalım. Sonuçları en aza indirmek için ne yapabilirsiniz? Çarpışma ile kasten ya da bir kaza olabileceğini kastediyorum. Her neyse, diğer aracın muhtemelen sizden çok daha fazla toplam enerjiye sahip olduğu bu tür durumlarda nasıl hareket edeceğinize dair ipuçları arıyorum. Bisiklete binerken birisinin sizi sürmek üzere olduğunu …

15 safety  technique 

Yıllardır yol ve dağ bisikleti basmıştım ve bu benim ilk yılımın bir takımın parçası olarak sürdüğü (ve aslında yarışlar). İnerken neredeyse aynı beceri seviyesinde kaldım ve gelişmek istiyorum. Tabii ki okuyabileceğim bazı kitaplar var , fakat bazıları tarihli ve bir kitabın tamamını okuyacak zamanı olan var mı? (yanakta sadece kısmen …

14 mountain-bike  technique  speed  skills 

Bisikletle tepelere çıkmayı seviyorum ve sadece en dik Alpler bana 'ne yapıyorum !!!' Ancak, bazı arkadaşlarım oraya kadar gitmiyoruz gibi şeyler söyleme eğilimindedirler, değil mi? Sadece asfaltın yukarı doğru görünmesi, anında sökülmelerini veya daha uzun, daha düz bir rotaya gitmelerini veya eve geri dönmelerini veya mumyaya telefon etmelerini veya bir …

14 technique  advocacy 

Dağ bisikletimi atlarken eyerimin ne kadar geriye olursa olsun çok burun ağır olduğunu görüyorum. Daha kısa bir sap uzunluğuna hareket etmenin nasıl bir etkisi olacaktır? Bisikletim, bir Boardman FS-PRO 100mm Richey gövdesi ile geldi. Daha kısa bir sap uzunluğuna geçmenin bana ve kısa kollarımın bisiklete daha fazla oturmasına ve umarım …

14 mountain-bike  technique  handling  stem 

Bu gibi silindirler pop-up'ı hakkında birkaç soru gördükten sonra , bu şeylere olan ilgimi tekrar artırdı. Peki silindirlere nasıl bineceğinizi nasıl öğreneceksiniz? Asmak ne kadar sürer? Çivilenmeden önce birkaç kez düştüğünüz neredeyse garantili olmayan klipsiz pedal kullanmayı öğrenmek gibi mi?

14 training  technique  learning  indoor  rollers 

Çok yumuşak kumlu ve özellikle ATV'ler tarafından ajite edilen bazı denemelere biniyorum. Yumuşak bir yamaya çarptığımda ön tekerleğim bir yöne çekiyor ve biraz çıldırıyorum. Tam olarak durmaktan daha fazla ve daha yavaş hareket ediyor gibiyim ve sonuçta tam durmaya yol açıyor. Bu parkurlara binmek için bir numara veya stil var …

13 mountain-bike  technique  riding-position 

İki merdiven (şehir içinde) inişlerini veya dar ve çok dik sargı yollarını (doğada) inmek gibi çok dar durumlarda çok keskin bir dönüş (90 ° veya hatta 180 °) yapmanızı sağlayan bu serin manevra var. Ön tekerleğin kilitlenmesini ve ön tekerleğin kilitlenmesini ve arka tekerleğin havaya yükselmesini içerir. Daha sonra arka …

13 mountain-bike  technique  off-road 

Bisikletlerimden birinde (2012 Trek Madone 4.7), çok dik tepelere tırmanırken, ön tekerleğin yerden inmesi ile ilgili sorunlar yaşadım. Bu son derece tehlikeli bir durum yaratır, çünkü bu meydana geldiğinde tüm direksiyon kontrolünü kaybeder. Daha az dik bir rota seçmenin, daha az yağ almanın (22 yakala) veya farklı bir bisiklet kullanmanın …

12 technique  climbing  equipment 

Son zamanlarda, bir sürücü benim tarafımdan vızıldadı, gidonum ve arabası arasında sadece birkaç inç kaldı. Çok korkunçtu. Genel olarak, arabaların beni çok yakından geçirmesini nasıl önleyebilirim? Lütfen kaynak belirtiniz.

12 safety  commuter  technique  urban-riding  bike-vs-car 

FedEx'in benim için büyük bir paketi var ve merak ediyorum - arka raflı bir bisiklette büyük bir kutu taşımanın en iyi yolu nedir? Ne tür kravatlar, düğümler vb. Kullanılmalıdır? Bağlam için, bu tipik bir arka rafa sahip "normal" bir bisiklettir (herhangi bir kargo bisikleti değil). Kutu muhtemelen 12 "x18" x28 …

12 cargo  technique  rack 

Ağır vücutlu baldır kaslarına sahip birçok bisikletçinin, özellikle de vücut ağırlığını en aza indirgeme endişesi olmadan açıkça bir yaşam tarzı olarak sürdüğünü fark ediyorum. Şehirleri değiştirdim ve 7km gidiş-dönüş seferinden 25km gidiş dönüş seferine gittim. Bir hobi olarak zorlu bir şekilde bisiklete bindim ve haftada 200 km veya daha fazla …

11 technique  exercise  ergonomics