1
(Pişirilmiş) Makarna daki Kaloriler
Geçenlerde 500 gramlık Tesco penne makarnayı aldım. https://www.tesco.com/groceries/en-GB/products/254878482 Web sitesinde görebileceğiniz gibi, 100g makarnanın yaklaşık 176 kalori içerdiğini belirtiyor. Ama makarnayı pişirdikten sonra çok daha fazla tartıldığını fark ettim. Paketin 1 / 6'sının beklediğim 80 gram kadar 225 gram civarında olduğunu tespit ettim. Yani paket 100 gramlık makarna için besin …